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Spinat-Omelett mit Krabben

Eiergerichte

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Zutatenliste

250 g Blattspinat
12 Eier
160 ml Sahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
l Tl Curry
2 Knoblauchzehen
4 EL Butter
150 g Krabben in Lake

Zubereitung

1. Den gewaschenen Spinat in gesalzenem Wasser ca. 2 Minuten blanchieren und abgießen.

2. Die Eier mit der Sahne und den gut abgetropften Blättern verrühren und mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Knoblauch schälen und dazupressen.

3. Ein Viertel der Butter in einer Pfanne erhitzen, ein Viertel der Eimasse dazugeben und bei geringer Hitze stocken lassen. Krabben abgießen.

4. Ein Viertel der Krabben darauf streuen, kurz weiter garen. Alles auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    527
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Januar 2009
  • Gelesen
    956

Kommentare



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