Ulrikes Kochbuch

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Schinken-Nudel-Omelett

Eiergerichte

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Zutatenliste

150 g Hörnchennudeln oder Gabelspaghetti
Salz, schwarzer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
150 g gekochter Schinken
8 Eier (Größe M)
1/2 Bund Schnittlauch
1/2 Topf Kerbel
6 Stiele Koriander
2 Schalotten
2 EL öl (z. B. Olivenöl)

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Schinken würfeln. Eier verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Kräuter waschen. Kerbel und Koriander, bis auf einige Stiele Kerbel zum Garnieren, fein schneiden. Schnittlauch in Röllchen schneiden. 3/4 der gehackten Kräuter und Schinken unter die Eimasse rühren.

Schalotten schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Schalotten und Nudeln darin anbraten. Eier-Schinken-Mischung zugeben. Bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 5 Minuten stocken lassen.

Das Omelett auf einen Pfannendeckel oder Teller gleiten lassen und wenden. Weitere 2-3 Minuten braten. Mit übrigen Kräutern bestreuen und mit restlichem Kerbel garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 430 kcal E 29 g, F 20 g, KH 31 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    09. Mai 2016
  • Gelesen
    739

Notizen

Vegetarisch genießen:
Ersetzen Sie den Schinken einfach durch grünen Spargel! Diesen vorher schräg in Scheiben schneiden und in Salzwasser kurz blanchieren.

Kommentare



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