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Eier-Curry-Ragout zu Reisplätzchen

Eiergerichte

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Zutatenliste

150 g Langkornreis
Salz, weißer Pfeffer
2 mittelgroße Kohlrabis
Zucker
250 g Zuckerschoten
7 Eier
geriebene Muskatnuss
1-2 EL Öl
1 EL Butter oder Margarine
1 1/2 TL Curry
2 EL Mehl
100 ml Milch
50 g Sprossen (z. B. Radieschen- oder Sojasprossen)
etwas Petersilie

Zubereitung

Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Abtropfen lassen. Kohlrabis schälen, waschen und in Stifte schneiden, 1/2 l Wasser, je 1 Prise Salz und Zucker aufkochen. Kohlrabis darin ca. 12 Minuten garen. Zuckerschoten ca. 3 Minuten mitgaren. Gemüse abgießen, ca. 3/8 l Gemüsewasser dabei auffangen.

6 Eier ca. 8 Minuten kochen. Reis und 1 Ei verrühren. Mit Pfeffer und Muskat würzen. Öl portionsweise in einer großen Pfanne erhitzen. Reismasse esslöffelweise hineingeben und etwas flach drücken. Plätzchen von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und warm stellen.

Fett in einem Topf erhitzen. Curry und Mehl darin anschwitzen. Mit Gemüsewasser und Milch unter Rühren ablöschen. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Gemüse darin erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Eier pellen, sechstein, ins Ragout geben. Sprossen abspülen, abtropfen lassen. Petersilie waschen, abzupfen, in feine Streifen schneiden. Beides über das Ragout streuen. Mit den Reisplätzchen anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 450 kcal E 22 g, F 20 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. September 2016
  • Gelesen
    1054

Kommentare



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