Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mozzarella-Tomaten-Omeletts

Eiergerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Mozzarella-Käse
4 Tomaten
8 Eier
8 El Milch
Salz, Pfeffer
Paprika edlsüß
4 El Öl
1 Pk (25 g) Tk-italienische Kräuter

Zubereitung

Mozzarella abtropfen lassen und würfeln. Tomaten waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

Je 1 EL Öl in zwei Pfannen (ca. 24 cm 0) erhitzen. Jeweils Hälfte Tomaten und Hälfte Käse in die Pfannen schichten. Je mit Hälfte Kräutern bestreuen. Je Hälfte Eiermilch darübergießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten stocken lassen, dabei mehrmals in der Pfanne hin und her bewegen.

Sobald die Omelett-Oberflächen gestockt sind, Omeletts vorsichtig vom Pfannenrand lösen und zum Wenden auf einen flachen Topfdeckel oder Teller stürzen. Erneut je 1 EL Öl in den Pfannen erhitzen. Die Omeletts wieder vorsichtig in die Pfanne gleiten lassen und ohne Deckel ca. 5 Minuten zu Ende backen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 570 kcal E 33 g, F 46 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2017
  • Gelesen
    717

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.