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Eier in Brokkoli-Senfsauce

Eiergerichte

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
Salz
500 g Brokkoli
50 g Speckwürfel
3 EL Butter
3 EL Mehl
1/4 l Milch
8 Eier
3 EL mittelscharfer Senf
Pfeffer
Zucker

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. 1/2 1 Salzwasser aufkochen. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Im kochenden Wasser ca. 5 Minuten garen. Brokkoli abgießen, Gemüsewasser dabei auffangen und 400 ml abmessen.

Speck in einem weiten Topf ohne Fett knusprig braten, herausnehmen. Butter im Speckfett erhitzen. Mehl darin hell anschwitzen. Gemüsewasser und Milch einrühren. Aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln. Eier in kochendem Wasser ca. 7 Minuten wachsweich kochen. Senf in die Soße rühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Brokkoli und Speck mit der Soße mischen.

Eier abgießen, abschrecken, schälen und halbieren. Mit Brokkoli-Senfsoße und Kartoffeln anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 20 Min. PORTION ca. 530 kcal E 26 g • F 31 g • KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2017
  • Gelesen
    916

Kommentare



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