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Rührei-Sandwich mit Chorizo

Eiergerichte

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Zutatenliste

150 g Chorizo (spanische Paprikawurst)
2 Lauchzwiebeln
3 Stiele Oregano
6 Eier (Gr. M)
Salz
Pfeffer
250 g Kirschtomaten
Saft von 1 Limette
1/2 TL Zucker
2 EL Öl
4 Baguettebrötchen

Zubereitung

Für das Rührei Chorizo in Würfel schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Chorizo in eine kalte Pfanne geben, Herd anschalten und die Wurst bei mittlerer Hitze knusprig braten. Lauchzwiebeln kurz mit anbraten.

Oregano waschen, Blätter hacken. Eier und Oregano verquirlen. Zur Wurst gießen und unter gelegentlichem Rühren stocken lassen. Rührei mit Salz und Pfeffer würzen.

Für den Salat Tomaten waschen und halbieren. Limettensaft, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren, Öl unterquirlen. Dressing mit den Tomaten mischen.

Brötchen längs aufscheiden und mit dem Rührei füllen. Tomatensalat dazu reichen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 20 Min. STÜCK ca. 530 kcal • E 26 g • F 24 g • KH 48 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2018
  • Gelesen
    580

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