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Gefüllte Süßkartoffeln aus dem Ofen

Eiergerichte

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Zutatenliste

4 Süßkartoffeln (à ca. 300 g)
Salz, Pfeffer
2 EL Olivenöl
50 g Frühstücksspeck
2 Zweige Rosmarin
50 g junger Gouda-Käse
4 Eier (Größe M)

Zubereitung

Süßkartoffeln gründlich waschen. Das obere Drittel der Länge nach abschneiden, sodass ein Deckel entsteht. Von der Unterseite das Innere mit einem Löffel 3-4 cm tief auskratzen. Die Süßkartoffeln innen salzen und pfeffern. Auf ein Backblech legen. Mit Öl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten garen.

Inzwischen Speck klein würfeln. Rosmarin waschen, trocken tupfen, Nadeln von den Stielen zupfen und fein hacken. Käse reiben.

Kartoffeln herausnehmen und mit Eiern, Speck, Käse und Rosmarin füllen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Deckel auf die Kartoffeln legen und bei gleicher Temperatur weitere ca. 15 Minuten garen.

Tipp:
Klappt auch mit normalen großen Kartoffeln gut.

Zubereitung: ca. 40 Min. Pro Portion: ca. 560 kcal E 18 g, F 22 g, KH 73 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    73 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    558

Kommentare



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