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Spanisches Omelett mit Kartoffeln

Eiergerichte

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln (festkochend)
4 EL Olivenöl
1-2 Zwiebeln
8 Eier (Größe M)
60 g Schlagsahne
Salz
Pfeffer
2 EL geriebener Manchego-Käse
Basilikumblätter zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. In zwei ofenfesten Pfannen jeweils 2 EL Öl erhitzen und Kartoffelscheiben darin ca. 10 Minuten bei geringer Hitze zugedeckt braten, dabei ab und zu wenden.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Zwiebelwürfel zu den Kartoffeln geben und ca. 5 Minuten mitbraten. Eier mit der Sahne verquirlen, salzen, pfeffern und geriebenen Käse untermischen. Jeweils die Hälfte der Eiermischung über die Kartoffeln gießen und die Omeletts im Ofen in ca. 15 Minuten fertig backen. Herausnehmen, mit Pfeffer übermahlen und mit Basilikum garniert servieren.

PRO PORTION: 440 kcal/1857 kJ 23 g KH, 20 g EW, 25 g F

ZUBEREITUNG: 40 MINUTEN BACKZEIT: 15 MINUTEN

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
    1857
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Januar 2020
  • Gelesen
    713

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