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Kräuter-Omelett

Eiergerichte

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Zutatenliste

200 g Zuckerschoten
1/2 Bund glatte Petersilie
2 Bund Kerbel
6 Eier
150 g junger Pecorinokäse, gerieben
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 TL Butter

Zubereitung

1. Zuckerschoten putzen, waschen. Käse grob reiben. Kräuter waschen und trocknen. Petersilienblätter abzupfen und fein hacken. Die Kerbelblätter abzupfen, einige Blätter zur Dekoration beiseite legen, restliche Blätter hacken.

2. Eier trennen. Eiweiße mit 1 Prise Salz steif schlagen. Eigelbe mit Petersilie, Kerbel, geriebenem Käse, Salz und Pfeffer verrühren. Eischnee vorsichtig unterheben .

3. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zuckerschoten darin ca. 3 Minuten bissfest garen. Dann die Eimasse darauf gießen. Bei milder Hitze ca. 5 Minuten zugedeckt stocken lassen. Omelett wenden und zugedeckt weitere 3-5 Minuten backen.

4. Auf eine Platte gleiten lassen, zusammenklappen und mit Kerbel garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    305
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. April 2009
  • Gelesen
    774

Kommentare



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