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Sandwichs mit gegrilltem Fisch

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Zutatenliste

4 Fischfilets, z. B. Seelachs
Saft von 1/2 Zitrone
3 EL Olivenöl 
1 TL Zitronenpfeffer
100 g Mayonnaise
4 TL Dijon-Senf
2 TL Honig
Pfeffer aus der Mühle
4 Brötchen
Kresse oder 4 Salatblätter 
2 Tomaten in Scheiben

Zubereitung

1. Den Fisch von beiden Seiten mit Zitronensaft beträufeln. 15 Minuten stehen lassen. Inzwischen das Olivenöl mit dem Zitronenpfeffer mischen und den Fisch damit einpinseln.

2. Grill vorheizen und den Fisch von jeder Seite 4 bis 6 Minuten grillen.

3. In einer Schale die Mayonnaise mit dem Senf und dem Honig verrühren.

4. Die Brötchen aufschneiden. Die untere Hälfte mit der Mayonnaisenmischung bestreichen. Es folgen Kresse bzw. Salatblatt. Darauf wird der Fisch gelegt. Dieser wird mit Mayonnaise bestrichen und mit Tomatenscheiben belegt. Mit Pfeffer würzen und mit der oberen Brötchenhälfte zudecken. Sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. August 2009
  • Gelesen
    994

Kommentare



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