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Schweinesteak auf Toast

Toasts und Sandwiches

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Zutatenliste

400 g Schweinefilet
100 g Champignons
2 Frühlingszwiebeln
2 EL Butterschmalz
Salz, Pfeffer
3 Zweige Petersilie
1 Knoblauchzehe
125 g Mozzarella
4 Scheiben Toastbrot
Schnittlauchröllchen

Zubereitung

1. Fleisch waschen, trocken tupfen, in 2 cm breite Scheiben schneiden. Champignons putzen, in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden.
Zubereitung ca. 30 Min.

2. Butterschmalz erhitzen. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen, im Butterschmalz ca. 4 Minuten goldbraun braten und herausnehmen. Champignons und Frühlingszwiebeln im Bratfett ca. 4 Minuten andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Knoblauch abziehen und ebenfalls hacken. Beides mit in die Pfanne geben und kurz mitbraten.

3. Mozzarella in Scheiben schneiden. Das Toastbrot rösten. Pilze und Fleisch darauf anrichten. Mit Käse belegen. Im heißen Backofen unter dem vorgeheizten Grill ca. 2 Minuten überbacken, bis der Käse zer-laufen ist. Nach Wunsch mit Schnittlauchröllchen bestreuen und sofort servieren.

Zubereitung ca 307 kcal, Backzeit ca 2 Min Pro Portion ca. 307 kcal, 13 g F, 16 g KH, 31 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    307
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2011
  • Gelesen
    1029

Kommentare



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