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Pute-Radicchio-Sandwich

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Zutatenliste

2 Eier
2 Lauchzwiebeln
200 g Putenbrustfilet
Salz
Pfeffer
Paprika
1 El Öl
abger. Zitronenschale
Saft von 1/2 Bio-Zitrone
4 Raddicchioblätter
4 Scheiben Brot
2 El Salatmayonnaise
Schnittlauch

Zubereitung

2 Eier hart kochen, abschrecken. 2 Lauchzwiebeln waschen, putzen, klein schneiden. 200 g Putenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen. In 1 EL Öl auf jeder Seite ca. 5 Min. braten, herausnehmen. Zwiebeln, abge-rieb. Schale und Saft von 1/2 Bio-Zitrone ins Bratfett geben, ca. 2 Min. dünsten. 4 Radicchioblätter abbrausen, trocken schütteln, in Streifen schneiden. Fleisch klein schneiden. Eier pellen, hacken. 4 Scheiben Brot mit 2 EL Salatmayonnaise bestreichen. Vorbereitete Zutaten mischen, würzen. Auf 2 Brotscheiben verteilen, übrige auflegen, fixieren, mit Schnittlauch garnieren.

Zubereitungszeit Ca. 25 Min  Pro Person ca. 470 kcal, E: 37 g, F: 17 g, KH: 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2011
  • Gelesen
    1087

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