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Sandwiches mit geschmorter Tomate und Zimt

Toasts und Sandwiches

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Zutatenliste

1 El Rapsöl
250 g Kirschtomaten
1/2 Tl gemahlener Zimt
1 El Agavendicksaft
Salz
Pfeffer
4 Scheiben WeizenSandwichtoast (oder Vollkorn-Sandwichtoast)

Zubereitung

1. Rapsöl in einem Topf erhitzen, Kirschtomaten zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Mit einer Gabel vorsichtig zerquetschen. Zimt, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer zugeben und bei kleiner Hitze unter Rühren ca. 20 Minuten zu einer marmeladeartigen Konsistenz einkochen. Abkühlen lassen.

2. Inzwischen Toastscheiben entrinden und Toastscheiben längs halbieren. 4 Toasthälften mit Tomatenaufstrich dick bestreichen, mit den restlichen 4 Toasthälften bedecken, leicht andrücken und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde PRO SANDWICH 3 g E, 4 g F, 18 g KH = 124 kcal (518 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    124
  • Kilojoule
    518
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2019
  • Gelesen
    620

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