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Sandwiches mit Roter Bete und Stilton

Toasts und Sandwiches

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einfach, raffiniert, vegetarisch

Zutatenliste

250 g Rote Bete
Salz
20 g Walnusskerne
4 Scheiben Stilteon à 10 g
4 Scheiben Weizen-Sandwichtoast (oder Vollkorn-Sandwichtoast)

Zubereitung

1. Rote Bete gründlich waschen, ungeschält in kochendem Salzwasser bei mittlerer Hitze 30-40 Minuten sehr weich garen; große Knollen eventuell halbieren. Kurz abkühlen lassen. Schale mifeinem kleinen Messer abziehen (mit Küchenhandschuhen arbeiten!). Rote Bete in der Küchenmaschine auf höchster Stufe zu einem feinen Aufstrich mixen.

2. Walnüsse grob hacken. Toast entrinden, längs halbieren. Alle Toasthälften mit dem Aufstrich bestreichen, je 4 Toasthälften mit je 1 Scheibe Stilton belegen und mit gehackten Walnüssafrtfestreuen. Mit den restlichen Toasthälften bedecken, leicht andrücken und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten PRO SANDWICH 6 g E, 8 g F, 18 g, 185 kcal, 775 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    185
  • Kilojoule
    775
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    12. März 2019
  • Gelesen
    688

Kommentare



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