Ulrikes Kochbuch

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Vollkornbrot mit Schafskäse-Avocadocreme

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

12 grüne Oliven ohne Stein
2 Knoblauchzehen
8 kleine Tomaten
2 reife Avocados
2 EL Zitronensaft
100 g Feta
3 TL Öl
1 TL getr. Thymian
Salz, Pfeffer
4 Scheiben Vollkornbrot

Zubereitung

Oliven feinhacken. Knoblauchzehen abziehen. Tomaten abbrausen, halbieren. Avocados halbieren, entsteinen. Fruchtfleisch herauslösen, Zitronensaft zufügen, mit einer Gabel zerdrücken. Feta fein zerbröckeln, mit Öl, Thymian und Oliven zum Avocadomus geben. Knoblauch dazupressen, salzen, pfeffern, alles verrühren, abschmecken. Die Brotscheiben mit der Avocadocreme bestreichen, diagonal halbieren und mit den Tomaten belegen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    515
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Februar 2010
  • Gelesen
    1297

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