Ulrikes Kochbuch

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Wasabi-Dip

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

100 g Lätta mit Joghurt
100 g Magerquark
3 TL geriebener Ingwer
2 TL Wasabi
Salz
Pfeffer
Zucker
125 g geräucherte Forellenfilets

Zubereitung

Lätta, Magerquark, Ingwer und Wasabi mit den Quirlen des Handrührers cremig rühren. Die Creme mit Salz, Pfeffer, Zucker pikant abschmecken.

Die Forellenfilets grob zerpflücken und unter die Creme heben.

Zubereitungszeit ca. 5 Min. Pro Portion ca. 92 kcal E 4 g, F 8 g, KH 2 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    92
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. April 2011
  • Gelesen
    1084

Notizen

Tipp:

Dazu paßt zum Dippen Krupuk (Krabbenschips - zu kaufen im Asialaden) oder Gemüsetsticks

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