2 große reife Avocados
2 mittelgroße Tomaten
2 Knoblauchzehen
2-3 EL Zitronensaft
Salz
Cayennepfeffer
Nachos oder Tortilla-Chips

Avocados halbieren, Kerne herauslösen und schälen. Tomaten waschen, halbieren, entkernen und würfeln. Knoblauch schälen.

Knoblauch, Avocados, Zitronensaft pürieren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Dip mit Tomaten und z. B. Nachos anrichten.

Zubereitungszeit ca. 10 Min. Portion ca.130 kcal 1 g E o 13 g F o 1 g KH