Ulrikes Kochbuch

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Thunfisch-Frischkäse-Creme

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

1 Dose Thunfisch in Öl (185 g)
1 kleine Schalotte
200 g Doppelrahm-Frischkäse
Salz-Pfeffer
1/2 Bund Kress

Zubereitung

1 Dose Thunfisch in Öl (185 g EW) gut abtropfen lassen und grob zerpflücken. 1 kleine Schalotte fein würfeln und mit dem zerpflückten Thunfisch in der Moulinette oder mit dem Schneidstab fein pürieren. Mit 200 g Doppelrahm-Frischkäse verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Creme in eine Schüssel geben. 1/2 Bund Kresse vom Beet schneiden und die Frischkäsecreme damit garnleren. Dazu passt geröstetes Fladenbrot.

Zubereitungszeit 10 Minuten Pro Portion 14 g E, 19 g F, 1 g KH = 242 kcal (1012 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    n
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    242
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. Juli 2013
  • Gelesen
    1378

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