Ulrikes Kochbuch

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Südstaaten-Avocado-Dip

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

2 reife, aber feste Avocados
2 Schalotten
1 kl. reife Tomate
1 TL frischen Koriander, gehackt
Saft von 1 Limette
2 EL Olivenöl
Gewürzmischung »Cajun Spices" aus der Mühle

Zubereitung

Avocado schälen, Kern entfernen und Fruchtfleisch würfeln. Schalotten abziehen und fein hacken. Tomate waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Tomaten-, Avocado- und Schalottenwürfel mit Koriander, Limettensaft und Olivenöl mischen und mit Gewürzmischung abschmecken.

Zubereitungszeit 10 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2013
  • Gelesen
    1094

Notizen

passt zu gegrilltem Tofu und Gemüsesticks

Kommentare



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