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Feurige Ananas-Salsa

Dips und Aufstriche

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Zutatenliste

1 EL brauner Zucker
2 EL Essig (z. B. Obstessig)
2 EL Öl
1/2 Bund Lauchzwiebeln
1 Dose (446 ml) Ananas in Scheiben
200 g stückige Tomaten
1/2—1 TL Sambal Oelek

Zubereitung

Zucker und Essig verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Öl darunterschlagen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in sehr feine Ringe schneiden. Ananas abtropfen lassen und sehr fein schneiden. Zwiebeln, Ananas und Tomaten unter die Essig-Öl-Marinade rühren. Mit Sambal Oelek abschmecken.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 20 Min. PORTION ca. 50 kcal 1 g E - 3 g F - 5 g KH

TIPP:
Sie können auch frische Ananas verwenden: 2-3 Scheiben fein schneiden und unterrühren. Alternativ schmeckt auch Mango.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    50
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. April 2024
  • Gelesen
    334

Kommentare



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