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Staudensellerie-Pfanne

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Zutatenliste

3 EL Öl
600 g Staude n Sellerie, in Stücken
2 Schalotten, in Spalten
1 rote Paprikaschote, in Streifen
2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
2 Tl Thymian
3 Tomaten, in Spalten
50 g schwarze Oliven, halbiert

Zubereitung

1. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin unter Rühren anbraten. Den Knoblauch abziehen und dazupressen. Danach alles mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.

2. Tomaten und Oliven in die Pfanne geben und noch 10 Min. garen, dabei ab und zu umrühren. Mit Selleriegrün garniert servieren. Dazu passt Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    179
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2010
  • Gelesen
    1105

Kommentare



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