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Nudel-Hack-Pfanne mit buntem Gemüse

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Zutatenliste

120 g Nudeln (z. B. Penne)
Salz
1 Zucchini
1 kleine Aubergine
500 g Paprikaschoten (z. B, rot, gelb)
4 Tomaten
3 glatte Petersilienzweige
5 EL Öl
250 g gemischtes Hackfleisch
italienische Kräuter (aus der Gewürzmühle)
2 EL Tomatenmark
1 TL körnige Brühe (Instant)
nach Belieben Kräuter

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Abgießen, abtropfen lassen. Gemüse putzen: Zucchini in Scheiben schneiden. Aubergine erst in Scheiben schneiden, dann halbieren. Paprika entkernen, Tomaten halbieren. Tomaten und Paprika in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Petersilie hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Mit italienischen Kräutern würzen. Tomatenmark unterrühren, mit 200 ml Wasser ablöschen. Brühe einrühren, Masse ca. 10 Minuten garen. Vorbereitetes Gemüse in einer zweiten Pfanne im restlichen Öl ca. 10 Minuten braten. Zwischendurch wenden. Gebratenes Gemüse unter die Hackmasse mischen.  Nudeln unterheben, mit gehackter Petersilie bestreuen. Nochmals abschmecken. Nach Belieben mit Krautern garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    375
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2010
  • Gelesen
    746

Kommentare



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