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Schnelle Kürbispfanne

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Zutatenliste

250 g Putenbrusrfilet
500 g Kürbis (am besten Muskatkürbis oder Butternut)
1 EL Öl
1 Brühwürfel
1/2 Becher Schmand

Zubereitung

Das Putenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Den Kürbis putzen, schälen und in Würfel schneiden. Das Öl in einer beschichteten Pfanne oder in einem Wok erhitzen, das Fleisch darin kurz von beiden Seiten anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen. Die Kürbiswürfel in die Ranne geben und ebenfalls andünsten. Etwa 200 ml Wasser zugießen und 1/2--1 Brühwürfel darin auflösen. Den Schmand unterrühren. Das Fleisch wieder dazugeben und nochmals erhitzen.
Mit Reis servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. März 2010
  • Gelesen
    920

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