Die Möhren schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die roten Zwiebeln abziehen und fein hacken.
Eine beschichtete Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen und die Möhren darin in ca 3 Min. hell andünsten, sie sollen nicht bräunen. Die gehackten Zwiebeln zufügen und kurz mitgaren. Mit 500 ml Wasser ablöschen, Beutelinhalt l »Knorr Fix & Leicht für Puten-Champignon-Pfanne\" einrühren und die Flüssigkeit einmal aufkochen lassen. Das Gericht zugedeckt bei schwacher Hitze in ca.12 Min. garen. Den Mais abtropfen lassen und zu den Möhren geben. Die Putenwürstchen in Scheiben schneiden, zufügen und heiß werden lassen. Gemüse-Würstchen-Pfanne in vier Supppenschalen geben, mit Schnittlauch bestreuen und dann servieren.
Pro Person ca. 275 kcal, E: 12 g, F: 16 g, KH: 21 g Vorbereiten ca 15 Min, Garen ca 15 Min
