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Kasseler-Pfanne mit Apfelkraut

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Zutatenliste


350 g Kasseler (Mittelstrang)
1 kleiner roter Apfel
1 geschälte rote Zwiebel
2 EL Keimöl
1 Beutel mildes Sauerkraut (520 ml)
100 g Sahne
50 ml Apfelsaft
Salz
1/2 TL getr. Thymian
Zucker
1 Pack. Mini-Knödel

Zubereitung

Fleisch in Würfel schneiden. Apfel putzen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Zwiebel ebenfalls in Spalten schneiden.

Apfel und Zwiebel in einer Pfanne im heißen Keimöl rundum anbraten. Sauerkraut in die Pfanne geben. Sahne und Apfelsaft hinzufügen, bei schwacher bis mittlerer Hitze 15 Minuten garen. Mit Salz,Thymian und Zucker abschmecken. Kasseler dazugeben und erhitzen.

Mini-Knödel in kochendem Wasser bei mittlerer Hitze 5 Minuten garen, herausnehmen. Semmelknödel zur Kasseler-Pfanne servieren. Nach Wunsch mit geputzten Thymianzweigen garnieren.

Zubereitung ca 20 Min, Pro Portion: 508 kcal/2.134 kJ 30 g E, 21 g F, 47 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    508
  • Kilojoule
    2134
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    47 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2011
  • Gelesen
    747

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