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Schmorgurkenpfanne mit Hack

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Zutatenliste

800 g Schmorgurken
2 mittelgr Zwiebeln
2 kleine Möhren
2 El Öl
400 g gemischtes Hackfleisch
Salz
weißer Pfeffer
1 Tl Gemüsebrühe (instant)
etwas Dill
150 g saure Sahne
evtl Dillblüten zum Garnieren

Zubereitung

Schmorgurken schälen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin unter Rühren grob krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Gurken, Möhren und Zwiebeln darin anbraten. 1/4 l WAsser angießen, aufkochen lassen.

Hack zugeben, zugedeckt ca 10 Min schmoren. Dill waschen, abzupfen , fein schneiden. Saure Sahne in die Pfanne rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Dill darüberstreuen. Mit Dillblüten garnieren. Dazu schmeckt REis

Zubereitungszeit ca 45 Min, pro Portion ca 380 kcal, E 22 g, F 28 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2011
  • Gelesen
    912

Kommentare



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