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Herzhafte Nudel-Pfanne

Pfannengerichte

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Zutatenliste

3 Fleischtomaten
1/2 Bund Majoran
8 kleine Schweineschnitzel (à ca. 80 g)
Salz
Pfeffer
3 EL Olivenöl
1 Zwiebel, fein gewürfelt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
100 g Chorizo (scharfe spanische Hartwurst), in Scheiben
400 ml Gemüsebrühe
300 g Mini-Penne

Zubereitung

Tomaten waschen, trocknen, halbieren, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Majoran putzen, waschen, trocknen. Blätter abzupfen und hacken.

Schnitzel salzen und pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin von beiden Seiten kurz anbraten und wieder herausnehmen. Zwiebelwürfel, Knoblauch und Chorizoscheiben im restlichen Fett anbraten.

Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe angießen und aufkochen lassen. Nudeln hineingeben und alles bei milder Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Majoran und Schnitzel zufügen, noch ca. 2 Minuten mit köcheln. Alles mit frischen Kräutern garniert servieren.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. Pro Portion ca. 585 kcal E 50 g, F 17 g, KH 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    585
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2011
  • Gelesen
    702

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