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Mediterrane Kartoffel-Gemüsepfanne

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Zutatenliste

350 g neue Kartoffeln
4 gelbe Spitzpaprika
2 Zucchini
2 rote Zwiebeln à 80 g
4 Knoblauchzehen
4 Frühlingszwiebeln
12 Kirschtomaten
4 EL Öl
4 Thymianzweige
200 g Mozzarellakugeln
6 EL Basilikumpesto
8-10 Salbeiblätter
4 EL Zitronenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Vorbereitung - Zeit ca. 20 Minuten:

Kartoffeln unter fließendem Wasser gut abbürsten, halbieren, in Öl ringsum anbraten, Knoblauch ebenfalls mit braten.

Spitzpaprika waschen, halbieren, Kernhaus entfernen.

rote Zwiebeln schälen, in Spalten zerteilen, Frühlingszwiebeln putzen, waschen, halbieren, Zucchini waschen, in ca. 1 1/2 cm starke Scheiben schneiden, Kirschtomaten waschen.

Zubereitung - Zeit ca. 40 Minuten:

Kartoffeln aus der Pfanne nehmen, Zucchini, Zwiebeln und Paprika darin anbraten, mit gerebeltem Thymian bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen, Gemüse und Kartoffeln in einen Bräter geben, Kirschtomaten darauf verteilen, Salbeiblätter dazwischen stecken, mit Zitronenöl beträufeln und im Backofen bei 170°C ca. 25-30 Minuten garen.

Kurz vor Ende der Garzeit Mozzarellakugeln darüber verteilen, Pesto darüber geben und noch kurz ziehen lassen.

Nährwert pro Person: 508 Kcal, 40 Fett, 15 g EW, 22 g KH, 1,0 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    508
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
    1,0 BE
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2011
  • Gelesen
    603

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