Ulrikes Kochbuch
Kartoffelpfanne mit Feta
Pfannengerichte
Zutatenliste
750 g festkochende Kartoffeln
2-3 El Öl
Salz
Pfeffer
2 Paprikaschoten z.B. gelb und rot
1 Knoblauchzehe
1 mittelgr Zwiebel
1-2 kleine Zweige frischer oder 1-2 Tl getr. Rosmarin
4-5 milde Peperoni (Glas)
3 El schwarze Oliven
100 g Fetakäse
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen und klein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin ca 15 Min goldbraun braten und dabei würzen.
Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Knoblauch und Zwiebel schälen, fein hacken. Rosmarin waschen, die Nadeln abzupfen und hacken. Peperoni in Ringe schneiden, Stiel dabei entfernen.
Zwiebel und Paprika zu den Kartoffeln geben und etwa 4 Minuten mitbraten. Knoblauch, Peperoni, Rosmarin und Oliven zugeben. Alles ca. 2 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Feta zerbröckeln und darüberstreuen.
Zubereitungszeit ca. 30 Min. portion ca. 340 kcal 12 g E - 15 g F - 37 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen3
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien340
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Kilojoule
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt12 g
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Kohlehydrate37 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. August 2011
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Notizen
Vielseitig:
So eine Pfanne eignet sich auch gut, um Gemüse- und Kartoffelreste zu verwerten. Statt Feta: 2-3 Eier verquirlen, über die Kartoffeln gießen und stocken lassen
Kommentare
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