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Kartoffel-Schnitzel-Pfanne mit Bohnen

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
500 g Schweineschnitzel
2 große Dosen grüne Bohnen à 425 ml
400 g Tomaten
2 El Öl
2 Dosen stückige Tomaten à 425 ml
1 Bund Basiliku

Zubereitung

Kartoffeln abbürsten. Mit Schale in Wasser 15-20 Minuten kochen. Abgießen, abschrecken. Pellen, abkühlen lassen.  Fleisch in Streifen schneiden. Bohnen abgießen. Tomaten putzen, in mundgerechte Stücke schneiden. Je nach Größe Pellkartoffeln halbieren oder vierteln.

In einer Pfanne Öl erhitzen. Fleisch darin kräftig anbraten, herausnehmen. Kartoffeln im Bratfett goldbraun braten. Bohnen und frische Tomatenstücke zufügen, kurz mitbraten. Mit stückigen Tomaten aus der Dose ablöschen, 2 Minuten köcheln lassen.

Basilikum fein hacken, in die Soße rühren. Fleisch wieder zufügen, erhitzen. Alles kräftig mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika würzen. Mit Crème fraîche anrichten. Nach Belieben mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeiten  ca 60 Minuten. Pro Portion: 591 kcal, 2479 kj, 36 g E, 21 g F, 31 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    591
  • Kilojoule
    2479
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2011
  • Gelesen
    590

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