Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gyros-Pfanne mit Spitzkohl

Pfannengerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Spitzkohl (ca. 1 kg)
5-6 Stiele Thymian
2 EL Öl
1 kg fertiges Gyros-Fleisch (Fleischtheke)
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1 Knoblauchzehe
200 g griechischer oder Vollmilch-Joghurt
200 g Feta-Käse
evtl. Kirschpaprika oder Peperoni (Glas)

Zubereitung

Kohl putzen, waschen, vierteln und den Strunk entfernen. Kohl klein schneiden. Thymian waschen, abzupfen.

1 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Gyros darin rundherum ca. 5 Minuten kräftig braten. Thymian kurz mitbraten. Herausnehmen. 1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Kohl darin kräftig anbraten. Mit Salz würzen. Ca. 100 ml Wasser zufügen. Aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren.

Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse direkt in den Joghurt drücken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gyros zum Kohl geben und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Käse raspeln oder zerbröckeln und darüberstreuen. Mit Kirschpaprika anrichten, Joghurt dazureichen.

Dazu: Fladenbrot. Getränk: kühler Weißwein.

zubereitungszeit ca. 25 Min. Portion ca. 430 kcal 40 g E ¦ 26 g F ¦ 7 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2012
  • Gelesen
    1131

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.