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Grünkohl-Pfanne

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Zutatenliste


4 Mettwürstchen
2 EL Speiseöl
1 Packung Schupfnudeln (500 g, Frischprodukt, aus dem Kühlregal)
1 Glas Grünkohl (720 ml)
1-2 TL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Würstchen in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Schupfnudeln zufügen und darin goldgelb braten. Die Mettwurstscheiben zusammen mit dem Grünkohl zu den Schupfnudeln geben, untermischen und erhitzen.

Die Grünkohl-Pfanne mit Senf verfeinern, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit Röstzwiebelringen garniert servieren.

Zubereitungszeit 20 Minuten Pro Portion: ca. 560 kcal E 27 g, F 32 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Oktober 2012
  • Gelesen
    689

Kommentare



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