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Kartoffelpfanne mit saftigen Steaks

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Zutatenliste

800 g kleine Kartoffeln
400 g Baby-Möhren
Salz
1 Zweig Rosmarin
1/2 Bd. Petersilie
1 Bd. Lauchzwiebeln
1 Kästchen Kresse
1 Zwiebel
250 g Quark
200 g Creme fraiche
Pfeffer
1 EL Butterschmalz
400 g Minutensteaks
1 EL Öl

Zubereitung

Kartoffeln waschen, in kochendem Wasser ca. 20 Min. garen. Abgießen, abdampfen lassen, pellen. Möhren schälen, in Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 10 Min. garen. Herausnehmen und abtropfen.

Rosmarin und Petersilie abbrausen, trocken schütteln, hacken. Lauchzwiebeln putzen, in Ringe schneiden. Kresse vom Beet schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln.

Petersilie, Kresse, Zwiebel, Quark und Creme fraiche verrühren. Salzen, pfeffern. Kartoffeln und Möhren in heißem Butterschmalz ca. 10 Min. braten. Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin abschmecken. Die Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Die Steaks im heißen Öl rundherum ca. 4 Min. braten. Beides mit dem Quark anrichten.

Zubereitung 50 Min.; pro Person 470 kcal  KH: 40 g, F: 17 g, E: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. November 2012
  • Gelesen
    686

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