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Hackbällchen-Pfanne mit Ei

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Chilischote
600 g Hackfleisch
5 Eier
2 EL Semmelbrösel
1 EL gehackte Petersilie (TK)
Salz
Pfeffer
3 EL Olivenöl
1 Pck. stückige Tomaten (200 g)

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen. Chilischote längs halbieren, entkernen und abbrausen. Alles fein hacken.

Hackfleisch mit 1 Ei, Semmelbrösel und Petersilie verkneten, salzen und pfeffern. Aus der 8 Masse kleine Bällchen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die
Hackbällchen darin rundum braun braten. Herausnehmen.

Zwiebel, Knoblauch, Chilischote kurz im Bratfett andünsten. Die Tomaten zufügen und 3-4 Min. dünsten. Salzen und pfeffern. Hackbällchen wieder zugeben. Dann die übrigen 4 Eier aufschlagen, in die Pfanne gleiten lassen und mit aufgelegtem Deckel ca. 15 Min. stocken lassen. Nach Wunsch mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit Ca. 40 Min. Pro Person ca. 585 kcal, E: 40 g, F: 43 g, KH: 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    585
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. November 2012
  • Gelesen
    595

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