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Nudelpfanne mit Kürbis

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Zutatenliste

300 g Schmetterlingsnudeln
Salz
2 Zwiebeln
400 g Kürbis
100 g Bohnen
3 EL Öl
100 g gehackte Mandeln
Cayennepfeffer
Paprikapulver
1/2 Bund Petersilie
100 g Kirschtomaten
1 TL Currypaste (Schärfe nach Geschmack)

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Kürbis schälen und in Würfel schneiden. Bohnen putzen, waschen und trocknen. Nudeln in einem Sieb abtropfen lassen.

Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln, Kürbis und Bohnen darin andünsten. Mandeln dazugeben und alles mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Petersilie waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden und mit den Nudeln zum Gemüse geben.

Tomaten waschen, halbieren, in Spalten schneiden und 2 Minuten vor dem Servieren unter die Pfanne heben. Alles mit Currypaste abschmecken.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 536 kcal, 2244 kJ, E 17 g, F 25 g, KH 60 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    536
  • Kilojoule
    2244
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. November 2012
  • Gelesen
    679

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