Ulrikes Kochbuch
Spinatpfännchen mit Spiegeleiern
Pfannengerichte
Zutatenliste
2 mittelgr Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
6 El weiche Butter
450 g Tk-Spinat
150 g Schlagsahne
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
4 El Kapern, Glas
1 Baguette
2-3 El Pinienkerne
4 Eier
40 g Parmesan, STück
Fett für die Form
Alufolie
Zubereitung
Zwiebeln und Knoblauch schälen, hacken. 2 El Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat 3-4 El Wasser zugeben, zugedeckt ca 10 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. Sahne zugießen, offen einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken,
Kapern abtropfen lassen, hacken. Mit 4 El Butter verühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Baguette in ca 3-cm-Abständen einschneiden. Mit Kapernbutter bestreichen. In Alufolie wickeln. Im vorgheizten Ofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 8 Minuten backen.
Pinienkerne ohne Fett goldbraun rösten. 4 Eier als Spielgeleier auf den Spinat geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten stocken lassen. Parmesan hobeln. Mit Pinienkernen über den Spinat streuen. Alles anrichten. Olivenbaguette dazureichen.
Zubereitung ca 45 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet. pro Portion ca 610 kcal, E 21 g, F 38 g, KH 42 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien610
-
Kilojoule
-
Fettgehalt38 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt21 g
-
Kohlehydrate42 g
-
SchwierigkeitsgradEinfach
-
Geändert23. November 2012
-
Gelesen924
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


