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Spätzlepfanne mit Hack

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Zutatenliste

300 g frische Spätzle (Kühlregal)
Salz
schwarzer Pfeffer
2 mittelgroße Möhren
1 mittelgroße Zwiebel
1 EL Öl
300 g Schweinehackfleisch
300 g stückige Tomaten (Packung)
getrockneter Majoran
etwas Kresse

Zubereitung

Spätzle in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Möhren schälen, waschen, in Stücke schneiden und ca. 8 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Zwiebel schälen, hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Hack zufügen, krümelig braten. Tomaten und Majoran unterheben. Salzen und pfeffern. Spätzle und Möhren abtropfen lassen und unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Kresse bestreuen.

Zubereitungszeit 20 Min, Pro Portton: ca. 700 kcal E 40 g, F 33 g, KH 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    700
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. April 2013
  • Gelesen
    1205

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