Ulrikes Kochbuch
Kartoffel-Kasseler-Pfanne II
Pfannengerichte
Zutatenliste
800 g kleine Kartoffeln
3 Möhren
500 g Brokkoli
Salz, Pfeffer
300 g ausgelöstes Kasseler-Kotelett
1 Zwiebel
1-2 EL Butterschmalz
1 Päckchen helle Soße (für 1/4 l Flüssigkeit)
1/2 Bund Schnittlauch
100 g Schlagsahne
evtl. Kerbel zum Bestreuen
Zubereitung
Kartoffeln waschen, ca. 20 Minuten kochen. Abgießen, abschrecken und pellen. Möhren schälen, waschen und in Stifte schneiden. Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen schneiden. 300 ml Salzwasser aufkochen. Möhren darin zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Brokkoli nach ca. 5 Minuten zugeben. Gemüse abtropfen lassen, Fond aufbewahren.
Kasseler waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln. Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Gemüsefond erhitzen. Soßenpulver einrühren und aufkochen lassen. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden und in die Soße rühren. Sahne zugießen, abschmecken. Kasseler, Zwiebel und Möhren in die Kartoffelpfanne geben und weitere ca. 5 Minuten braten. Brokkoli und Soße unterheben, ca. 2 Minuten weiterbraten. Nochmals abschmecken und evtl. mit Kerbel bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 400 kcal E 24 g, F 17 g, KH 37 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien400
-
Kilojoule
-
Fettgehalt17 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt24 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert16. März 2014
-
Gelesen942
Notizen
TIPP:
Für die Pfanne können Sie z. B. auch prima Bratenreste und übrig gebliebene Kartoffeln vom Vortag verwende
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


