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Sauerkrautpfanne mit Schweinefilet

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Zutatenliste

1 Zwiebel
750 g Schweinefilet
2 El Öl
Salz, Pfeffer
Zucker
1 Dose Sauerkraut, 850 ml
3-4 El Ajvar (Paprikazubereitung; mild)
500 g frische Spätzle (Kühlregal)
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Zwiebel schälen, würfeln. Fleisch trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Öl in einem flachen Bräter mit Deckel erhitzen. Fleisch darin pro Seite 2-4 Minuten anbraten. Würzen, herausnehmen.

Ca. 2 1 Salzwasser aufkochen. Zwiebel im heißen Bratfett andünsten. Sauerkraut und Ajvar zufügen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Alles zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren.

Spätzle in dem kochenden Salzwasser ca. 2 Minuten gar ziehen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und hacken. Spätzle abgießen und abtropfen lassen.

Fleisch zum Sauerkraut geben und erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie bestreuen und mit Spätzle anrichten. Dazu schmeckt Crème fraîche

Zubereitungszeit 30 Minuten pro Portion ca 630 kcal, 52 g E, 23 g F, 49 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. November 2014
  • Gelesen
    1142

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