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Scharfe Nudel-Steak-Pfanne

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Zutatenliste

300 g Nudeln (z. B. Penne)
Salz, weißer Pfeffer
4 kleine Stangen Staudensellerie
400 g Rinderhuftsteak
etwas Koriander
2 EL Öl
5-6 EL scharfe Chilisoße
1 TL Fleischbrühe (instant)

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Sellerie putzen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Koriander waschen, abzupfen und grob hacken.

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 6 Minuten unter Wenden braten. Ca. 2 Minuten vor Bratzeitende Sellerie zugeben.

Nudeln abtropfen lassen. 150 ml Wasser und Chilisoße unter das Fleisch Fleisch rühren. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Nudeln und Koriander unterheben, darin erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen Nudelpfanne anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 620 kcal E 48 g, F 13 g, KH 80 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Januar 2015
  • Gelesen
    873

Kommentare



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