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Rosenkohl-Kartoffel-Pfanne

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Zutatenliste

500 g Rosenkohl
500 g Kartoffeln
l mittelgroße Zwiebel
2-3 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1 EL Gemüsebrühe (instant)
2 mittelgroße Möhren
100 g Lachsschinken
1/2 Bund Petersilie
1-2 EL heller Soßenbinder
5-6 EL Schlagsahne

Zubereitung

o Rosenkohl putzen, waschen und evtl. halbieren. Kartoffeln schälen, waschen und in große Würfel schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln.

o Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Zwiebel darin unter Wenden ca. 5 Minuten anbraten. Rosenkohl zugeben, kurz anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 1/2 1 Wasser angießen, Brühe einrühren, aufkochen. Zugedeckt 15-20 Minuten köcheln lassen.

o Möhren schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Möhrenwürfel ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit in die Pfanne geben.

o Schinken in breite Streifen schneiden. Petersilie waschen, abzupfen und, bis auf etwas, hacken. Soßenbinder in die Pfanne einrühren und aufkochen lassen. Sahne unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie und Schinken darüberstreuen. Mit übriger Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Dezember 2008
  • Gelesen
    816

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