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Pfannenschaschlik mit Butterreis

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Zutatenliste

Salz
Pfeffer
2 rote Paprikaschoten
1 kleine Gemüsezwiebel
600 g Schweineschnitzel
80 g geräucherter durchwachsener Speck
200 g Basmatireis
1 El Öl
1 El Mehl
200 g passierte Tomaten (Packung)
1 Flasche (250 ml) Schaschlk- oder Zigeunersauce
1/2 Bund Petersilie
1-2 El Butter

Zubereitung

Ca. 400 ml Salzwasser aufkochen. Paprika putzen, wachen. Zwiebel schälen. Fleisch trocken tupfen. Alles grob würfeln. Speck quer in Streifen schneiden.

Reis ins kochende Wasser geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 15-20 Minuten garen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Speck und Fleisch darin ca. 4 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

Zwiebel und Paprika im heißen Bratfett 2-3 Minuten anbraten. Mehl darüberstäuben, kurz anschwitzen. Tomaten und Schaschliksoße einrühren, aufkochen. Speck-Fleisch-Mischung zufügen und alles 3-5 Minuten zugedeckt köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Petersilie waschen und etwas zum Garnieren beiseite legen. Rest hacken und mit der Butter unter den Reis rühren. Mit dem Schaschlik anrichten und mit Rest Petersilie garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 640 kcal 43 g E • 22 g F • 62 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juni 2015
  • Gelesen
    626

Kommentare



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