Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffel-Fleischpfanne

Pfannengerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g neue Kartoffeln
300 q tiefgefrorene Brechbohnen
Salz Pfeffer
400 g Fleischkäse
8 Stiele Oregano
250 q Kirschtomaten
2 EL Öl
150 g Creme fraiche
3 TL grober Senf
125 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Die Kartoffeln gründlich waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten garen. Fleischkäse in Würfel schneiden. Bohnen abgießen. Oreganoblättchen abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Tomaten waschen und putzen. Kartoffeln abgießen, abkühlen lassen und längs halbieren.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Ca. 5 Minuten vor Ende der Bratzeit Fleischkäsewürfel zugeben und mitbraten. Bohnen und Tomaten zugeben, ca. 3 Minuten mitbraten.

Creme fraiche und Senf unter die Kartoffelpfanne rühren. Mit Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gehackten Oregano darüberstreuen und nochmals aufkochen lassen. Mit restlichem Oregano garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 570 kcal E 21 g, F 40 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Juni 2015
  • Gelesen
    700

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.