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Schweine-Geschnetzeltes mit Paprika

Pfannengerichte

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Zutatenliste

400 q Schweinesteaks (Minutensteaks)
2 Zwiebeln
4 bunte Paprikaschoten (rot, grün, gelb und orange)
2 EL Öl
100 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
2 EL Creme fraiche
2 TL grünes Pesto (Glas)
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Paprika putzen, waschen und in breite Streifen schneiden.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Fleischstreifen darin kräftig anbraten. Zwiebeln und Paprikastreifen zugeben, mitbraten. Mit der Brühe ablöschen und unter Wenden ca. 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Creme fraiche und Pesto, bis auf jeweils etwas zum Garnieren, unter die Gemüse-Fleisch-Mischung rühren, erhitzen. Nochmals mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ge-schnetzelte anrichten. Mit übriger Creme fraiche, Rest Pesto und Basilikum garnieren. Dazu schmecken Nudeln oder Baguettebrot.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 240 kcal E 25 g, F 12 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. August 2015
  • Gelesen
    811

Kommentare



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