Ulrikes Kochbuch
Kartoffel-Speck-Pfanne mit Porree
Pfannengerichte
Zutatenliste
1,5 kg vorwiegend festkochende Kartoffeln
1 Stange Porree
2 Zwiebeln
200 g geräucherter Bauchspeck
3 EL Öl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
2 Eier
Salz, Pfeffer
Muskat
3 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen, fein reiben und in einem Küchentuch auspressen, sodass die Kartoffelmasse ganz trocken ist. Porree abbrausen, putzen und in feine Ringe schneiden. Zwiebeln abziehen, fein würfeln. Bauchspeck in kleine Würfel schneiden.
In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und darin Porree, Zwiebeln sowie Speck 3-4 Min. andünsten. Alles herausnehmen und in eine große Schüssel geben. Kartoffelmasse
und Eier dazugeben, alles locker vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Rest Öl in der Pfanne erhitzen und Kartoffelmasse darin anbraten, dabei mit dem Pfannenwender zerpflücken. Bei mittlerer Hitze ca. 40 Min. unter häufigem Wenden knusprig braten. Mit Petersilie bestreut servieren.
Pro Portion ca. 740 kcal, E: 15 g, F: 50 g, KH: 58 g, Zubereitung ca 20 Minuten, Garen ca 45 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiJa
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen0
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien740
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Kilojoule
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Fettgehalt50 g
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Broteinheit
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Proteingehalt15 g
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Kohlehydrate58 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert30. September 2015
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Notizen
Tipp:
Fruchtige Beilage: Das im Saarland als Dibbelabbes bekannte Pfannengericht wird traditionell mit Apfelmus serviert. Dafür 750 g Äpfel schälen, entkernen, würfeln. In einem Topf mit 2 EL Zucker, 1 TL Zitronensaft sowie 120 ml Wasser ca. 10 Min. weich kochen. Vom Herd nehmen, mit dem Mixstab stückig oder fein pürieren und abkühlen lassen. Apfelmus schmeckt auch mit Pfannkuchen, als Obst-Snack, Brotaufstrich oder zu Milchreis.
Kommentare
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