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Tiroler Kartoffelpfanne

Pfannengerichte

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Zutatenliste

600 g Schweinebraten
600 g Pellkartoffeln vom Vortag
2 rote Zwiebeln
1/2 Bund Petersilie
80 g Butterschmalz z.B. Butaris
4 El Schinkenspeckwürfel
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen, zuerst in dünne Scheiben, dann in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln abziehen und in dünne Streifen schneiden. Petersilie abbrausen, trocken schütteln, Blättchen in Streifen schneiden.

In einer Pfanne 30 g Butterschmalz erhitzen und Fleischstreifen darin unter Wenden in ca. 5 Min. knusprig anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

Übriges Butterschmalz zum Bratfett geben, Kartoffelscheiben darin rundum in ca. 5 Min. braun braten. Zwiebeln und Schinkenspeck kurz mitbraten, Fleisch wieder zugeben. Tiroler Kartoffelpfanne mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Vor dem Servieren Petersilienstreifen untermischen.

Zubereitungszeit ca 25 Minuten, Garen ca 10 Minuten, pro Portion ca 750 kcal, E 37 g, F 49 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. September 2015
  • Gelesen
    1078

Notizen

Pfannenkunde:
Pfannen aus Gusseisen sind besonders robust. Sie werden zum scharfen Anbraten von Steaks und Braten, aber auch zum Schmoren empfohlen, da sie die Wärme sehr gut leiten. Edelstahlpfannen sind langlebig und eignen sich ebenso zum scharfen Anbraten. Auch Bratkartoffeln werden darin schön knusprig. Wer fettarm braten will, verwendet eine teflonbeschichtete Pfanne. Auch in antihaftbeschichteten Rannen hängt nichts an. Sie eignen sich prima für Gemüse, Fisch, Pfannkuchen und sind kratzfest. Aluminiumpfannen sind leicht und meistens beschichtet. Darin lassen sich z.B. Fisch und Eierspeisen perfekt garen.

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