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Hähnchen-Nudel-Pfanne mit Wirsing

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Zutatenliste

300 g Nudeln
Salz
Pfeffer
1/2 Wirsingkohl
2 Zwiebeln
600 g Hähnchenfilet
3 EL Öl
2 EL Butter
1/2 1 Hühnerbouillon
125 g Creme fraiche
Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Wirsing putzen, waschen, in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln.

Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

Butter ins heiße Bratöl geben. Zwiebeln darin andünsten. Kohl zufügen und anschmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Bouillon ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren.

Nudeln abgießen. Mit den Hähnchenscheiben zum Kohl geben. Alles vermengen und erhitzen. Würzen. Creme fraiche als Klecks mit Pfeffer bestreut auf die Hähnchen-Nudel-Pfanne geben. Mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 680 kcal E 48 g, F 26 g, KH 61g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Januar 2016
  • Gelesen
    762

Kommentare



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