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Spätzle-Pfanne mit Apfelspalten

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Zutatenliste

2 Pk frische Spätzle à 400 g; Kühlregal
Salz
2 Äpfel
100 g + 1 El Zuckerr
Saft von 1 Zitrone
4 Stiele Minze
1 Tl Zimt

Zubereitung

Spätzle in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Apfelviertel in dünne Spalten schneiden. Die Spätzle abgießen und abtropfen lassen.

100 g Zucker in einer Pfanne karamellisieren. Apfelspalten, Spätzle und Zitronensaft zugeben, ca. 4 Minuten braten. Minzeblätter abzupfen und, bis auf etwas zum Verzieren, in feine Streifen schneiden. 1 EL Zucker mit Zimt mischen. Spätzle und Apfelspalten auf Tellern anrichten. Mit der Zimt-Zucker-Mischung bestreuen. Mit übriger Minze verzieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca 520 kcal, F 13 g, F 6 g, KH 104 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    104 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2016
  • Gelesen
    1076

Notizen

Tipp:
Statt der Äpfel passt auch Pflaumenkompott: 1 Glas (720 ml) Pflaumen abgießen. Safft auffangen, 2 El Saft, 2 Tl Stärke und 25 g Zucker verrühren. Rest Saft aufkochen. Spätzle einrühre, aufkochen, Pflaumen dazugeben

Kommentare



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