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Gemüse-Wurst-Ragout

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Zutatenliste

200 g Langkomreis
Salz
1/2 Bund Petersilie
400 g Brokkoli
400 g Bockwurst
1 Dose (425 ml] Gemüsemais
2 Päckchen (für je 250 ml Flüssigkeit) Delikateß-Tomatensoße
100 g Schlagsahne
Salz, Pfeffer
evtl. Tomatenspalten zum Garnieren

Zubereitung

1. Den Reis in 400 ml kochendem Salzwasser bei schwacher Hitze ungefähr 20 Minuten ausquellen lassen. Petersilie waschen, fein hacken und unter den Reis mischen.

2. Inzwischen Brokkoli putzen, waschen, in kleine Röschen teilen und zugedeckt in 400 ml kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten garen. Die Wurst in Scheiben schneiden. Den Mais abtropfen lassen.

3. Soßenpulver in das Brokkoli-Garwasser rühren. Nochmals ungefähr 1 Minute kochen und die Sahne zugießen. Wurst und Mais darin erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Reis und Ragout auf Tellern anrichten. Nach Belieben mit Tomatenspalten garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
    2850
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Februar 2009
  • Gelesen
    767

Kommentare



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