Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Möhrenpfanne mit Bockshornkleesprossen

Pfannengerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g Möhren
3 Frühlingszwiebeln
2 EL Butter oder Margarine
0,2 l süße Sahne oder Creme fraîche
2 TL Currypulver
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 bis 3 Bananen
Saft von 1/2 Zitrone
2 bis 3 EL Kresse
2 bis 3 EL Bockshornkleesprossen (aus l TL Samen)

Zubereitung

l.Die Möhren waschen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Das Fett in einer Pfanne zerlassen und die Möhren und Zwiebeln darin etwa 5 Minuten andünsten.

2. Die Sahne dazugießen und das Currypulver unterrühren. Nochmals etwa 5 Minuten leise köcheln lassen und abschmecken.

3. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Bananen zu den Möhren geben und kurz miterhitzen. Zuletzt Kresse und die Bockshornkleesprossen untermischen und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Februar 2009
  • Gelesen
    815

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.